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L’acquisto è avvenuto con successo

Ora compila il diario con le tue abitudini alimentari attuali

Come fare a compilare il diario? Hai tre opzioni!

1- Compila definitivamente il diario in questa pagina e invialo al nutrizionista!

Compila il diario in tutte le sue parti, completo di tutte le informazioni che vuoi comunicare al nutrizionista. Clicca sul tasto “INVIA” e mandalo definitivamente per ricevere la tua valutazione aDoc!

2- Vuoi prenderti del tempo? Fai con comodo e finisci in un secondo momento!

Comincia a compilare il diario e termina in un secondo momento. Clicca sul tasto “SALVA BOZZA” e memorizza i dati nella tua area utente e torna a completare la compilazione in un altro momento.

3- Vuoi compilare il diario con carta e penna?

Scarica il file PDF del diario dal tuo account e compilalo in tutta tranquillità a mano. Clicca sul tasto “AREA UTENTE”, accedi alla tua area privata e ottieni il diario scaricabile da stampare. Troverai le indicazioni per restituirlo.

Cominciamo! 

Sii più chiaro e dettagliato possibile

Inserisci la quantità di grammi.

In alternativa puoi darci delle indicazioni generiche (es. grande come una ciotola, un piatto piccolo ecc.)

Inserisci le bevande

Ricordati di inserire anche quanta acqua o altre bevande assumi durante i pasti, questo per dare maggiore precisione al tuo diario

Non fai un determinato pasto?

Se per qualche motivo salti un pranzo o non fai merenda nel pomeriggio, scrivi “niente” oppure “no” nelle caselle, l’importante è non lasciarle vuote altrimenti non potrai procedere

1- Compila definitivamente il diario in questa pagina e invialo al nutrizionista!

Compila il diario in tutte le sue parti, completo di tutte le informazioni che vuoi comunicare al nutrizionista. Clicca sul tasto “INVIA” e mandalo definitivamente per ricevere la tua valutazione aDoc!

2- Vuoi prenderti del tempo? Fai con comodo e finisci in un secondo momento!

Comincia a compilare il diario e termina in un secondo momento. Clicca sul tasto “SALVA BOZZA” e memorizza i dati nella tua area utente e torna a completare la compilazione in un altro momento.

3- Vuoi compilare il diario con carta e penna?

Scarica il file PDF del diario dal tuo account e compilalo in tutta tranquillità a mano. Clicca sul tasto “AREA UTENTE”, accedi alla tua area privata e ottieni il diario scaricabile da stampare. Troverai le indicazioni per restituirlo.